Si ya de por si son conocidos los beneficios del Metodo Pilates, ahora se le añade una version que esta en pleno auge y que amplia mas si cabe, las bondades de esta tecnica. Es el “Aeropilates o Pilates Aéreo”.…
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Kundalini Yoga es más que un ejercicio físico. Llamado el Yoga de la Conciencia, es una experiencia increíble al despertar y aumentar la conciencia, rejuveneciendo, dando amplitud al corazón, mientras cura a un nivel celular. No tienes que ser gimnasta…