Beauty Blog

Kundalini Yoga es más que un ejercicio físico. Llamado el Yoga de la Conciencia, es una experiencia increíble al despertar y aumentar la conciencia, rejuveneciendo, dando amplitud al corazón, mientras cura a un nivel celular. No tienes que ser gimnasta o acróbata para experimentar el potencial creativo que es liberado. En cambio, quien lo practique, podrá disfrutar del beneficio de una buena salud y corregir una no tan buena… mira:

Ansiedad —Pranayama ayuda con la hiperventilación, la práctica de la relajación disuelve el estrés. Las asanas ayudan a utilizar el exceso de energía y lograr una sensación de firmeza y estabilidad.


Artritis —Afloja las articulaciones manteniéndolas móviles, proporciona mas oxigeno a las articulaciones, fortalece los músculos para ayudar a mantener las articulaciones alineadas. Ayuda a equilibrar el sistema inmunológico y liberar el estrés del reumatismo.


Asma —Profundiza la respiración, mejora la postura, ayuda a abrir el pecho y ayuda a eliminar la congestión de los pulmones.


Envejecimiento —Mantiene fuerza en los músculos y huesos, afloja las articulaciones, tonifica los órganos internos, mejora la digestión y el equilibrio.


Estrés —Excelente para estirar los músculos apretados; relajación, pranayama y meditación ayudan a liberar el estrés y las emociones acumuladas.


Espalda —Corrige la postura, fortalece los músculos, el apoyo de la columna vertebral, corregir cualquier desajuste, tononifica la pelvis y los músculos abdominales.


Osteoporosis —Equilibra el sistema endocrino, ayudando a retener calcio en los huesos. Mejora la postura y mantiene la columna vertebral flexible y fuerte.
11128372_363455340519900_3089506722234473379_n
Además si eres mujer,puedes añadir muchos beneficios más,…por ejemplo:
En el embarazo —Da tono al útero, ayuda a fortalecer el cuerpo para el parto, mejora la circulación, fortalece los músculos abdominales. La práctica de Pranayama y la relajación son buenas herramientas para usar durante el parto.

Y en la menopausia —Ayuda a equilibrar los niveles hormonales, el fortalecimiento de los huesos, mantiene el tono muscular y niveles de energía.

Podréis disfrutar de esta modalidad en Beauty Plus Center gracias a Kundalini Yoga Oviedo

Os esperamos 😉

Comentarios cerrados.

Franquicias Beauty Plus

Aprovechese del lanzamiento de la franquicia para reservar su zona de actuación y los descuentos por lanzamiento!

Granquicias
Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.Aviso Legal

ACEPTAR
Aviso de cookies